Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2012
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 62,21g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: Mermelada Light, Galleta, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Makan Siang: Banana, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Verduras Mixtas, Aceite de Oliva, Pan Multicereales. Makan Malam: Naranjas, Queso Fresco, Aceite de Oliva, Zanahoria, Calabacín, Tomates, Cebollas. Camilan/Lainnya: Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Psbacco
|