Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 81,04g | Karb: 217,69g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Самбери Хлеб Альпийский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Светлое Пиво, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Европа Панакота, Black Dragon Чай Молочный Улун, Воздушный Темный Шоколад , Молоково Молоко 2,5%, Пряник. lagi...
|
|
120 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BorozdinaKA
|