Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 125,72g | Karb: 139,18g.
Makan Pagi: Курага, Кофе, Малина, Овсянка Запаренная, Мёд, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Арбуз, Syntrax Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhenya1611
|