Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 107,60g | Karb: 170,83g.
Makan Pagi: Mela Verde, Caffè (Espresso), Granarolo Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Makan Siang: Santa Lucia Ricotta, Pomodori, Coop Tonno al Naturale, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale. Makan Malam: Santa Lucia Ricotta, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread Muesli, Pesce Persico. Camilan/Lainnya: Mela Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|