Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 15,53g | Prot: 50,99g | Karb: 104,78g.
Makan Pagi: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Makan Siang: Tabasco, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik , Alnatura Peperoni. Makan Malam: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Solevita Kokoswasser. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FreDDolinstylE
|