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121天（9：00）
體重56.8
體脂26.7
水份52.8
肌肉24.9
骨頭2.5
基代1503
剛收到表哥女兒滿月的彌月禮物，是手作小餅乾，
（晚點po照片）又要準備消滅它了。。。😬😬😬
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1982 kkal
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Lemak: 72,00g | Prot: 87,67g | Karb: 245,46g.
Makan Pagi: 豆漿, 青菜粥. Makan Siang: 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸雞排, 御茶園 冰釀綠茶, 黑松 沙士, 便當. Makan Malam: 糖醋排骨, 肉卷, 龍鬚菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 白飯. Camilan/Lainnya: 餅乾. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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