Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 24,73g | Prot: 102,67g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Oriflame Nutrishake Vanilla Flavour. Makan Siang: Indonesian Chicken Satay, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sea Salt, Quaker Instant Oatmeal, Skinless Chicken Breast, Spinach. Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Oriflame Nutrishake Vanilla Flavour, Carvinna Tuna Chunks in Oil, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Papayas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saradioactive
|