Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 60,88g | Karb: 242,53g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Panettone. Makan Siang: Del Rey Refrigerante Guaraná, Vinho Tinto de Mesa, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Arroz Doce, Tang Suco de Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Arroz Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iriswbt
|