Jurnal mare_mee, 12 Agu 18

Грешу сегодня , но один раз можно 😅😂
Позволяю себе переодически такие вечера , и как не странно - худею 😂
Сегодня опять был отвес .
В целом этот " ужин " получился на 350 калорий , в колораж вписала , на утро отеку не много, но потом в режим 💪

---

1274 kkal

Lemak: 48,13g | Prot: 112,59g | Karb: 65,62g.   Makan Pagi: Персики, Творог 5%. Makan Siang: Карп. Makan Malam: Кальмар Сушеный, Львовское Пиво Гараж, Тульчинка Сыр Янтарный. Camilan/Lainnya: Біла Лінія Молоко 0.5%. lagi...