|
Делаю заготовки. Фарш из грудки, говядины и индейки. Послностью срезала жир. Буду делать также миксы из них. В говядине много зелени. А дальше, перцы, голубцы, макароны по-флотски, котлеты и ёжики, запеканки. Все что пожелаете
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 74,56g | Karb: 90,69g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей, Окей Персик Парагуа Инжирный. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Camilan/Lainnya: Окей Персик Парагуа Инжирный. lagi...
|
|