Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 67,41g | Karb: 45,31g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Президент Сыр Бри, Иней Шинка Пикантная, Бурже Хлеб Многозерновой. Makan Siang: Лента Индейка Филе с Грудки, Кинто Сацебели Охотничий. Makan Malam: Горчица Дижонская, Red Table Wine, Onions, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Soy Sauce. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fermoza
|