|
Nossa, o que tem de gente aqui que se acha a dona de verdade! Incrível como as pessoas se tornam arrogastes e estão sempre prontas para descartar as opiniões dos outros quando estão com o rei na barriga.
É gente achando que é melhor que a outra porque afirma trabalhar com nutrição ou esporte, é “nutricionista” de academia dando pitaco, e assim vai.
Tinha esquecido de o quanto esse site/app sofre desse mal.
Melhor eu ficar só no controle das minhas refeições e acompanhar os (muito bonitos) pratos que aqui são postados.
|
1511 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 76,63g | Karb: 190,18g.
Makan Pagi: AdeS Soja + Suco de Maçã, Bolo de Milho, Pão Francês, Catupiry Queijo Cremoso. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Pepino (Descascado). Makan Malam: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Bolo de Milho. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|