Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 132,04g | Karb: 164,05g.
Makan Pagi: Granarolo Latte di Soia, Caffè Espresso, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Prozis Pancake Peanut Butter. Makan Siang: Coop Rucola, Prozis Lean Bread Muesli, Petto di Pollo. Makan Malam: Coop Mozzarella Fior di Latte, Pesca, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Esselunga Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Pesca, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|