|
Завтрак на 499 кк, за кадром 2 кусочка хлеба и кофе с молоком
|
1810 kkal
|
Lemak: 85,26g | Prot: 117,69g | Karb: 141,10g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Makan Siang: President Творог 0,2%. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, из Томатов. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Universal Nutrition Ultra Whey Pro. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|