Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 101,33g | Prot: 200,35g | Karb: 111,81g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína, Plátano, Chile Jalapeño, Tomates, Tia Lencha Machaca, Huevo Revuelto, Tomates, Tia Lencha Machaca, Huevo Revuelto. Makan Siang: McCormick Mayonesa (10g), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo Cocido. Makan Malam: Bokados Chicharrón de Cerdo. Camilan/Lainnya: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chili con Carne y Frijoles, Bolillo, Palomitas de Maíz. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RodoHdz
|