|
|
846 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 43,97g | Karb: 110,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Matti Каша 7 Злаков, ARO Молоко 1,5%, Черная Смородина. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Готово! Плов с Грибами, Gallina Blanca Грибной Бульон. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Говядина Отварная . Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
 Komentar
260 грамм салата, заправленного 1% кефиром 20гр, 70 гр говядины отварной. Итого ужин 169 кКал
11 Agu 18 oleh anggota: elvirasever
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvirasever
|