Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 66,17g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Lidl Krustenbrot, Grandessa Erdbeermarmelade, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Streichzart, Gekochtes Ei. Makan Malam: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Adana Kebap. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askim2017
|