Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 67,63g | Karb: 230,48g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Obstsalat, Lidl Rosenbrötchen, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Butter, REWE Corned Beef, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Bauernfrühstück . Makan Malam: REWE Apfelsaftschorle, Crusti Croc Chips Paprika, Chinapfanne. Camilan/Lainnya: Aldi Jaffa Cake Minis, Dampfnudel, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße. lagi...
|
|
1282 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit, Belanja - 6 jam, Apple Health - 17 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|