Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 96,73g | Karb: 146,84g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Naturovos Albumina, Psyllium, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Abacaxi, Quiabo Cozido, Jiló, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Makan Malam: Mamão Formosa, Espaguete de Trigo Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Bolo de Fubá, Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Meia Cura, Soya Óleo de Soja, Ovo, Yoki Polvilho Doce. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|