Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 100,54g | Prot: 69,17g | Karb: 92,49g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ичалки Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Мороженое, Квас, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой, Шашлык из Свинины, Звениговский Купаты Шашлычные. Makan Malam: Груши. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FoxAgainst
|