Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 46,49g | Karb: 19,08g.
Makan Pagi: 桂冠 沙拉醬, 雞蛋, 酪梨, 愛之味 鮪魚片, 咖啡. Makan Siang: 茭白, 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋. Makan Malam: 鮭魚, 酪梨, 韓式泡菜, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 五花肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|