30.9
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3280 kkal
|
Lemak: 145,73g | Prot: 153,15g | Karb: 318,23g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 摩斯漢堡, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵(季洋莊園咖啡), 大漢堡加蔬菜及調味醬, 漢堡排, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵(季洋莊園咖啡). Makan Siang: 義美 奶茶, 桂冠 泰式打拋豬肉飯, 7-11 泰式酸辣春雨, 荷包蛋, 豆腐乾, 竹筍(瀝乾,罐頭), 燒餅. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 總匯歐姆蛋燒餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|