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Comecei a dieta há 5 dias, e há 3 estava à procura de aplicativos que ajudassem no propósito, mas infelizmente não tenho smartphone, então foi com muita felicidade que encontrei este site! Realmente espero que ajude no controle e gosto muito de ler os depoimentos de outras pessoas.
Hoje foi meu 5o dia só de líquidos, a essa altura já estou mais ou menos acostumada. Teve uma hora que me deu uma dor de barriga estranha mas passou após cerca de 1h.
Agora à noite me deu fome (ja passei da hora de dormir né) e resolvi provar o pudim de morango light da Taeq (comprei pq segundo eles só tem 20 kcal e é bom pra matar aquela vontade de doce né) e bem, não ééé aqueeelaaas coisas todas (parece uma papa de cremogema/maisena mais consistente) mas serve ao seu propósito de ser doce e bonzinho. Próxima vez que for no supermercado vou comprar o de chocolate...
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462 kkal
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Lemak: 6,38g | Prot: 34,71g | Karb: 65,44g.
Makan Siang: Shake. Makan Malam: abacaxi. Camilan/Lainnya: ovo cozido, iogurte molico, chá verde. lagi...
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2661 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 13 menit. lagi...
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 Komentar
Só um comentário, hoje comi de novo o tal do pudim, e eca, é ruiiim... Só serve pra tirar a vontade de doce, e mesmo assim ele é tão doce que dá vontade de comer salgado logo após. Aff
Mesmo assim ainda vou dar uma chance pro de chocolate e procurar o de leite condensado.
14 Agu 12 oleh anggota: Tas_Kazza
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