|
1935 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 119,33g | Karb: 240,15g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Нектарин, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Makan Siang: Огурец, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Дыня Торпеда, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Нектарины, Вологодское Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо (Целое), Груши, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Monini Оливковое Масло, Мёд, Кофе. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|