早餐-五穀雜糧低糖饅頭(右下) 午餐-牛肉麵、燙青菜(地瓜葉)、豆乾 滷蛋 (噢⋯女兒最近住院⋯24h一起住在醫院裡⋯吃的只能以方便、就近快速的來買、頂多只能在這些條件裡⋯盡量健康為主啦!加油加油~)
|
975 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 42,30g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: 馬可先生 桂圓五穀米雜糧饅頭. Makan Siang: 地瓜葉, 滷蛋, 豆干, 牛肉麵. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 水餃. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|