|
После завтрака займу себя чтением книги.
А на обед, наверно будет тоже шедевр (оладьи со сметанкой),на счет ужина не знаю.......
И такой вопросики :А у вас получается не пропускать все приемы пищи (завтрак, обед, ужин и перекусы)?.Когда у вас первый прием (завтрак) ? И черезкакое время следующие?
|
288 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 6,28g | Karb: 30,41g.
Makan Pagi: Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Мёд. Makan Siang: Мёд, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сливочное Масло, Плюшка Московская, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Я впихиваю в себя, хотя не лезет. Соблюдаю бжу😆 все равно до РСК не набираю
10 Agu 18 oleh anggota: so.slivkami
|
не получается, не все дела ведь задвинешь чтоб поесть, и мир не вертится вокруг чьих-то приемов пищи.
10 Agu 18 oleh anggota: val.owl23
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|