Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2672 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 174,30g | Karb: 343,01g.
Makan Pagi: Whey Protéine, Alpro Lait Amande Coco, Jardin Bio Muesli Gourmand au Chocolat. Makan Siang: Super U Aiguillettes de Poulet, Auchan Riz Basmati, Poivre Noir, Cannelle. Makan Malam: Auchan Knacks Volaille, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Auchan Colin d'Alaska. Camilan/Lainnya: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Myprotein BCAA, Auchan Fromage Blanc 0%, Whey Protéine, Amandes, Café, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|