Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2791 kkal
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Lemak: 52,75g | Prot: 239,14g | Karb: 322,42g.
Makan Pagi: MyVegies 100% Soy Protein, Scitec Nutrition Soy Pro, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Makan Siang: Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Queso Monterey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Largo. Makan Malam: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alipende Tortitas de Maíz. lagi...
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1686 kkal
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Latihan:
Pecho/bíceps - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
10 Agu 18 oleh anggota: victorfitness
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10 Agu 18 oleh anggota: DevilDevil
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Por debajo del 7% comienza a no ser muy veneficioso...pero es lo que hay si quieres conseguir la sequedad adecuada para una competición...🤓🤙🏼
10 Agu 18 oleh anggota: victorfitness
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Guauuu!!! Fotito cuando puedas tienes que estar espectacular,. Cuando compites??
10 Agu 18 oleh anggota: rgarciaacosta
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Pues mucha suerte en esa competición! Y de paso pon una foto, no? 😉
10 Agu 18 oleh anggota: DevilDevil
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10 Agu 18 oleh anggota: aryak6
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Sejarah Berat Badan victorfitness
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