Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 55,80g | Karb: 111,79g.
Makan Pagi: Ja! Roggenvollkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, BioBio Rote Beete Gekocht, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Kirschtomaten. Makan Siang: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Seafood Pangasiusfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Greece Auberginen in Tomatensauce, Gelbe Paprika, Möhren, Cabernet Sauvignon, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Kaffee Creme, Edeka Pflaumen, Pfirsiche. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eisshake77
|