Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
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134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1020 kkal
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Lemak: 56,40g | Prot: 52,10g | Karb: 70,20g.
Makan Pagi: Aldi Cashewkerne, Dulano Italienischer Landschinken, Weight Watchers Brot. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
10 Agu 18 oleh anggota: Gemella2005
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Morgen hab ich wieder ein Termin bei meinem Fitnesstrainer. Der Wiegt mich immer mit einer Waage, die Fett/Muskel anteil bestimmen kann. Mal schauen ob die 3 Wochen im Fitnesstudio was geändert haben. An sich ist das Gewicht zweitrangig sofern der Umfang zurück geht ^^. Danke aber für die Unterstützung das hilft mir sehr!
10 Agu 18 oleh anggota: jonny137
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Du schaffst das, gerade mit der vielen Unterstützung, die man hier bekommt!
10 Agu 18 oleh anggota: Pinguin1512
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Sejarah Berat Badan jonny137
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