Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 119,82g | Karb: 166,63g.
Makan Pagi: Granarolo Latte di Soia, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Pesca. Makan Siang: Prozis Lean Bread Muesli, Prozis Lean Bread Multigrain, Insalata Mista, La Collina Delle Bontà Hamburger di Pollo. Makan Malam: Coop Insalata Mista Serena, Fiorentini Gallette di Mais, Coop Fagioli Cannellini, Coop Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|