Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 101,58g | Prot: 55,92g | Karb: 29,54g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋. Makan Malam: 桂冠 沙拉醬, 雞蛋, 酪梨, 小黃瓜, 安佳 奶油, 鮭魚, 愛之味 鮪魚片, Costco 蘿蔓心, 雞腿, 健康廚房 和風洋蔥. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|