Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 89,56g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Costco 蘿蔓心, 家樂福 小番茄, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 富統 熟雞胸肉, Costco 水煮蛋, Costco 香蕉. Makan Siang: 7-11 美式咖啡, 7-11 雞腿排飯糰, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Makan Malam: 里港文富餛飩 里港文富餛飩, Costco 蘿蔓心, 全聯 日本鰹魚味噌（全聯）, 好菇道 舞菇, Costco 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|