|
vamos la!
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 50,79g | Karb: 16,33g.
Makan Pagi: Café, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Coco. Makan Siang: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone, Ovo Mexido. Makan Malam: Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Carne de Peito de Peru, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Polenghi Polenguinho Zero Lactose, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Morangos, Iogurte de Kefir. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PerfilDaAna
|