Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2996 kkal
|
Lemak: 133,44g | Prot: 272,03g | Karb: 169,74g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Protein Patties Sirnichki, Middle Bacon, Ryans, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Siang: Sanitarium So Good Almond Milk, Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Fresh Pasta, Beef, Scotch Fillet, Lean, Grilled. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|