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... und wie hab ich das jetzt gemacht 🤔... 😃
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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761 kkal
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Lemak: 37,61g | Prot: 42,32g | Karb: 59,15g.
Makan Pagi: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Frikadelle. Makan Malam: Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Alpenmark Frischkäse. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bsche
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