|
Tasoittelua viime viikolta, kun oli muka niin paljon humpsahtanut alaspäin 😋
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 113,60g | Prot: 53,06g | Karb: 188,33g.
Makan Siang: Rainbow Miniluumutomaatti, Myrttinen Valkosipulisuolakurkku, Violife Original, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Makan Malam: Sipulit, Tofurky Slow Roasted Chick'n.Barbeque, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Saksanpähkinät, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti. Camilan/Lainnya: Marianne Marianne, Oatly Creme Fraiche, Real Snacks Kaikilla Mausteilla. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|