|
|
1184 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 112,89g | Karb: 82,77g.
Makan Pagi: American Style Pastrami, Leicht und Fit Frischkäsezubereitung, Wimmer Dinkel Pur, Kaffee mit Milch. Makan Siang: tegut… Potato-Brötchen, Aldi Mozzarella Leicht. Makan Malam: Rote Paprika, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Oh Yeah! One Blueberry Cobbler, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 21 jam dan 21 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Samsung Health - 2 jam dan 4 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharaay
|