|
Влезть в джинсы 32 размера вместо 36!!! Блин оно того стоило!!! Теперь цель 29 размер!!! Мои любимые, которые лежат уже лет 5 или 7, уже и не помню себя такой худой! Да простит меня моя попа за половину съеденного пирожного и зефирки и превышение на 150 калл, но и фиг с ним! Сейчас гулять, бегать и играть с ребёнком, а это минимум 5-6 тыс шагов 👌 так что живём дальше😊
|
1337 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 51,39g | Karb: 187,42g.
Makan Pagi: Батончики, Красная Цена Паштет Печеночный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Оладьи из кабачка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Пряник Забава. Camilan/Lainnya: Дыня, Красная Цена Зефир Ванильный , Дыня. lagi...
|
|