Обед 🍽 🍚перловка - 40 грамм 🍖филе отварное - 150 грамм 🧀сыр - 15 грамм 🍅помидор - 40 грамм Перловка оказалась очень вкусная крупа , вчера попробовала первый раз . Теперь думаю в моём рационе она будет частенько 🙂
|
848 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 64,19g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%, Изюм, Творог 5%, Терра Овсянка Плющенная. Makan Siang: Помидоры, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Куриное Филе, Терра Перловая Каша. Makan Malam: Яготинский Паста Сиркова. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mare_mee
|