Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 154,87g | Karb: 92,47g.
Makan Pagi: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Makan Siang: La Finesse Hühnersuppe. Makan Malam: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|