Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 136,36g | Karb: 113,04g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Makan Siang: Куриный Фарш Вареный, Персики, Персики, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Global Village Зелёный Горошек, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Biolly Тофу, Помидоры Черри, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Fit Parad Горячий Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suga_jj
|