Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
151,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 96,85g | Prot: 63,91g | Karb: 21,65g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Iogurte Natural (Leite Integral), Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Suína, Hemmer Mostarda Amarela. Camilan/Lainnya: Regina Queijo Mussarela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|