|
|
1699 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 80,32g | Karb: 223,01g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Makan Siang: Couve Refogada, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Tomates, Patinho, Abobrinha Cozida, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Integral com Mel (200g), Pipoca. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaine.high
|