|
Getting back on track. At least I've kept a lot of the weight I lost off:)
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 48,17g | Karb: 175,16g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Rye Bread, Kraft Cheez Whiz. Makan Siang: Salmon Sushi. Makan Malam: Paella with Seafood, Toasted Garlic Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bharding
|