Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 79,26g | Karb: 116,81g.
Makan Pagi: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Pingo Doce Miolo de Pinhão, Ovo. Makan Siang: Ovo Cozido, Tomates, Alface. Makan Malam: Manteiga de Amendoim Crocante, Linessa Queijo Quark. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Manteiga de Amêndoa, Leite de Amêndoas, Banana, Mexifoods Tortilha de Trigo Integral, Maçãs Gala. lagi...
|
|
3789 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|