|
Сейчас погода стала лучше ,но все равно пасмурно😌😊⛅💙
Так интересно😅... : Сразу после дождя кто-то гуляет , кто-то занимается спортом, кто-тоза домом жарит шашлычок, а у меня на подходе 2 чашечка чая и учебники😌
|
310 kkal
|
Lemak: 11,72g | Prot: 6,58g | Karb: 45,88g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Батон Нарезной, Оладьи на Кефире, Малина, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Рахат Мармелад в Шоколаде, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Чай. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|