Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 73,29g | Karb: 110,69g.
Makan Pagi: Papaya, Huevo Tibio, Doña Paisa Arepa Integral, Café. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Makan Malam: Guadalupe Pan Tajado Integral, Dim Sum (Rollo de Carne y Huevo). lagi...
|
|
591 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
|