Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 94,88g | Karb: 267,50g.
Makan Siang: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Pflaumen, Lindenhof Gouda, Butter (Gesalzen), Dinkelvollkornbrot, Mucci Santo-Box, Walnüsse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Makan Malam: Kinder Milchschnitte, Nutella Nutella, Hipp Milchbrei Grießbrei Früchte, Vegetarische Frühlingsrolle. Camilan/Lainnya: Snickers White, Banane, Magnum Mini White, Haribo Riesenschlangen. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Gym - 49 menit, Istirahat - 6 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cookie4me
|