Daftar  |  Masuk
54 дня как я начал свое похудение, -13кг.
До психологически важной отметки еще 2кг.
Странный день, встал рано, ехать никуда не хотел, прям ломало, но заставил себя, и, пожалуй, это была лучшая тренировка за все это время))) Хорошо доехал до бассейна, там очень эффективно позанимался, и удачно добрался до дома))) Организм сопротивляется, он хочет лежать в кровати))) Но я ему не дам)
Но обольщаться не стоит, черный просто очень меня стройнит.
Так то я жирух тот еще) еще 23 кг предстоит сделать.

Вангую.
До 100кг все пройдет гладко, дальше тяжелее будет.

Lihat Kalender Diet, 08 Agustus 2018:
1202 kkal Lemak: 27,71g | Prot: 125,63g | Karb: 116,96g.   Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Скумбрия Холодного Копчения, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Арбуз. Makan Malam: Vici Филе Хека. Camilan/Lainnya: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. lagi...
3610 kkal Latihan: Berenang (Sedang) - 42 menit, Mountain Biking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...

11 Suporter    Dukung   

Komentar 
Уверенна, что у вас все получится!  
09 Agu 18 oleh anggota: kettu4856
Я тоже уверен. И планку поставил выше. Доделаю то, чего в тот раз не доделал) 
09 Agu 18 oleh anggota: elanrage

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan elanrage


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.